Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Deze meditatievorm brengt je in een diepe staat van ontspanning waardoor je beter in slaap valt. Val je in slaap tijdens de les? Geen probleem, je zal niet de eerste zijn!

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.