Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Chakra's horen bij de oeroude Indiase filosofie over balans van energie. Die energie zit overal, van je tenen tot je kruin. Met deze chakrameditatie breng je al die energie weer in balans en laad je jezelf weer helemaal op.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.