Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Heb jij goede voornemens? Of je nu iets wil veranderen voor het nieuwe jaar, de nieuwe week of de nieuwe dag: het is altijd beter om vanuit een positief gevoel te beginnen dan vanuit een negatief gevoel. In deze les uit de challenge Van oud naar nieuw helpt Roos je vanuit liefde en positiviteit een nieuwe wending aan je leven te geven.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.