Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Het hoeft niet volledig stil te worden in je hoofd om innerlijke rust te vinden. In deze les uit de challenge Van oud naar nieuw verken je samen met Jolijn de geluiden in je hoofd en maak je ruimte voor de stem van je intuïtie.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.